过午不食都有什么好处?过午不食有什么好处吗?

过午不食都有什么好处？

同事都过午不食，我也想吃完中午饭之后就不吃东西了，这样做都有什么好处？

过午不食的做法对身体来说是有一定好处的，当下更流行的就是过午不食的养生理念一举三得，一来可以减肥，二来可以养生，三来还能节省吃饭时间，做更多其他的事儿。

过午不食有什么好处吗？

饿，可以提高人体免疫力，去除一些毛病。夜可以减肥。我坚持一年（有场合时少吃）减了九公斤

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关于佛教“过午不食” 佛菩萨、历代大德相关言教及利益 ！儒、道两家经典提及相关内容中医、西医分析论证

要求：
1借引经典言论 要指明出处
2佛教、儒家、道家、中西医等相关内容要 列举全面
3可以摘抄“小段”核心精华文章，但不能通篇摘抄，不摘抄的要简短明晰的表达出来意思。
4列举 各种 事例 证明“过午不食”之可行性 及对大众的有益性
5提出方案 如何逐步的 让普通人 也能逐渐 适应“过午不食”这种健康的饮食习惯

禁止三言两语 所答非所问
若菩萨来劝念佛 或宣说一些其他佛理 等等这些 我都感激 随喜 但是不给你分

认真回答问题满意 追加分数
过午不食，是佛家沙弥律十戒当中第九条，出自沙弥十戒经。所谓沙弥律，指出家沙弥所持戒律，前5戒为大众所熟知，与后5条不歌舞娼妓不故往观听、不涂香华鬘、不坐高广大床、不非时食、不捉持金银，合称为十戒；
而不非时食，也就是楼主所说的过午不食，世尊在经中也详细讲过：早上诸天食，中午佛食，午后畜生食，日暮鬼神食。鬼神中有一种饿鬼，嘴如针尖，腹大如鼓，饭食到嘴边，口中喷火却吃不到；听到晚上别人用饭的声音，痛苦无比。广大佛子，安能忍心做声吃饭。

佛教过午不食,怎样确定每天的日中

过午不食。过午不食叫“持斋”，“持斋”虽不是戒，却是戒之体，是八关斋戒中最重要的一条。吃素不等于持斋，“斋”含有内心清净，摒绝杂乱的意思。从事相上说，过中午而食者，即为杂乱不净。所以，三世诸佛都是过午不食。从根本上说，必须身，口，意三业清净，才叫“斋”。不问在家出家，要净化三业，均应持斋。
关于“日中”（中午）的推算 *** ，更好以北京的经线（即东经117度）为基数来推算，经度（东经）每减少15度，日中的时间就推迟1小时。以此为依据，四川省成都市春秋两季的日中可推迟到12：45分，夏季的日中时间为12：30分，冬季则为1：00，各地可依此推算。一般说，按北京时间11：30吃午饭便可以。
过了中午以后到次日清晨之前，这段时间只可饮用各种糖水，果汁（滤清无渣），姜汤，盐水，葡萄糖水。但豆浆，芝麻糊以及糕饼，面食等，律中不许饮用，食则违犯。

过午不食+每天平均运动两小时，一个半月能瘦多少？

首先，过午不食只能在非生理期进行，而且要看你的身体状况而定了，其次，如果你晚上运动的话，更好是少吃一点，对身体有好处。
下面回答你的问题：
1.你坚持过午不食（或者少吃）+运动，一个半月至少可以瘦8斤左右，我就是这样的例子，不过也籂场焚渡莳盗锋醛福互许会反弹哦（例假期如果不吃晚餐小心贫血哦）
2.减肥没什么计划，只要坚持，不能急于求成，毕竟身体健康才是最重要的
3.21天减肥法实在太伤身了，我不主张，也没有试用过
4.任何运动如果不坚持下去，都会反弹。可以循序渐进，每天进行。
最后，祝你健康地减肥成功！