一天中，体温变化规律是怎样的？

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一天中，体温变化规律是怎样的？

正常情况下人的体温是在36℃到37℃，早上比中午以及晚上的体温要高一点。天气比较暖和的时候体温就会稍稍升高，而天气比较寒冷的话，体温也可能随着气温降低一点。

如果是在剧烈运动或者是进食温度过高的食物以后，都可能造成体温升高。

人体一天从早到晚的体温变化是怎样的，变化规律是怎样的？

体温慧败亮在人体各个部位是不前宽一样的，每日早、晚也不一样：在一天的生物节律中，清晨2～5
时体温更低，下午5～7
时更高，但一天之内相差应小于1℃
。男女之间也有差异：女子体温一般比男子约高0.3
℃
。女子体温还与月经有关。所以说，人体体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的不一样。一、成人正常体温正常人口腔温度：36.5～37.4℃
，腋窝温度较口腔温度低枯宏：0.3
～0.6℃
，直肠温度（也称肛温）较口腔温度高：0.3
～0.5
℃。二、未成年人正常体温口腔体温：36.7℃～37.7℃之间
；腋窝温度范围：36.0℃～37.4℃；直肠温度范围：36.9℃～37.9℃之间

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人为什么一吃食物体温就上升？

随着疫情的发展，每天测体温成为人们日常生活中必备的一项内容，但是有的人发现每次当自己在饭后测体温时，体温会存在着轻度升高，那么这个现象是正常的吗？为什么人一吃食物体温就会上升呢？

一、和食物的特别动力有关

如果人们在刚刚吃完饭的时候测量体温，因为人的消化系统会吸收部分食用的物质，比如说一些蛋白质，他们进入血液后就会增加人自身代谢食物的能量。在代谢作用下，人的体温就可能上升，因为我们吃到的食物是自己带有一点能量的，进入人类体内，它的能量就会散发并且引起人们体温的上升。但是一般来说这个上升幅度是比较小，时间也是比较短的，大家你们也不用太过担心。

二、食用含糖量高的食物，体温会上升比较大

一些人在饭后测完体温，会发现自己的体温上升比较大，这有可能是因为他们食用了高热量或者含糖量特别多的食物，比如说一些甜食啊，还有蛋糕。因为这些富含油脂的食物还会产生比一般的食物，特别多的能量，因此体温升高也是一种生理性反应，不会影响人们的正常健康，通过自己的调节也会很快恢复到正常。

三、餐后体温升高是人自身的调节

要知道我们人类的体温是在37度左右的，人类有一套自己调节体温的系统，但是由于在饭后食物释放了太多的能量，人类的系统就会调节不过来，从而出现人体温短暂上升的情况。这这是超出人们自身调节之外的，但是人的身体如果没有出现什么疾病的话，一般人体温基本上肯定在37度左右，这就需要人们平日里饮食有规律、避免吃生冷和 *** 性的食物。

人一天的体温，早上6点 8点 10点 12点 14点 16点 18点 20点 22点 24点 的体温 都说一下，请各位帮帮我啦

人的体温正常时口腔（舌下）温度为36.2--37.3度。腋下温度为36.0--37.0度。直肠内温度（肛温）为36.5--37.5度。 

    在一昼夜中，正常人体温在凌晨睡眠中更低，从早上7--9点时急骤上升，以后则缓慢上升，到下午17--19点时达到更高值，继而下降，到晚23--24点时达到更底稳定值。更高与更低值之差，通常在1度之间。

为何人体温度一天中会出现波动？波动多大属于正常现象？

再次，而手、脚的温度更低。而在内脏器官中，肝脏的温度更高，直肠的温度更低。我们身体的皮肤温度调节能力最强，其温度范围可以跨越20－40度这个很大的区间，从而使我们更好人是恒温动物，体温在一天之内在不同部位表现的温度也不同，正常人的口腔体温一般36.7°度～37.7°度，平均37.2°度，腋窝温度一般36°°～37.4°度，平均36.8°度，所以人的温度在36.8°度～37.2°度之间，都基本上算正常，夜晚睡觉时因血液循环慢，通常会比白天高一度。

点），体温可能会低一些，而下午晚上的时

候（下午5点到7点），体温会高一些。而女子的体温可能比男性稍微高一些，而育龄期女性在排卵期，体温可能会更高一些。但是都不会超过人的体温，在一天的时间里，的确会有若干次的波动，这跟人一天内不同时段的代谢状况、气温和所处的环境等因素有关。年龄 由于基础代谢水平不同，各年龄段的体温也不同。儿童、青少年体温高于成年人，老年人体温低于青壮年，新生儿、早产儿由于体温调节功能尚未完善，体温易受到环境温度的影响而变化。

因为人体自身生命活动，及白天夜晚，运动静止，晴天阴天等对体温都产生影响，所以体温是波动在正常范围昼夜变化：主要是体内生物钟的控制，只可能与大脑特定区域功能相关。正常人上午2-6点体温更低，下午1-6点时更高。人类属于恒温动物，身体的温度总是恒定在36.3-37.5摄氏度之间，如果身体体温出现异常，一般就是身体发生了疾病。只要身体温度在正常范围内浮动，都没有问题。