干桂圆有什么作用与功效桂圆干的功效与作用主要有哪些

干桂圆有什么作用与功效桂圆干的功效与作用主要有哪些

1、益气补血:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也很高，能促进血红蛋白再生，补血。南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水，用来补铁补血。
2、提高记忆力:桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。类似于蛋黄的健脑功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。
3、安神志:桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圆干和红砂糖煮水，喝汤吃桂圆肉。
4、安胎:桂圆含铁及维生素比较多，孕妇直接食用可减轻宫缩及子宫下垂感，具有安胎作用。
5、抗菌:桂圆对癌细胞有一定的抑 *** 用。桂圆对奥杜盎小芽孢癣菌有抑 *** 用。
6、降血脂；桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。桂圆干和葡萄干都有这个保健功效。
7、抗衰老：桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑 *** 用。可以抗氧化延缓衰老。

桂圆干煮水的功效作用是什么

　　干桂圆泡水的做法还很简单，所以很多的人都会用桂圆干泡水，然而大多数的人不知道桂圆干煮水有哪些功效。下面为您精心推荐了桂圆干煮水的功效，希望对您有所帮助。

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哺乳期新妈妈可以吃桂圆干吗

哺乳期新妈妈肯定是可以吃桂圆干的，桂圆里面含有的营养是非常丰富的，富含能量、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、各种微量元素等，刚刚分娩后的女性消耗的体力是非常大的，吃桂圆可以帮助新妈妈恢复体力。
💊补血安神
桂圆干属于中药材中的一味，不仅能够补血，还能够安神，对哺乳期虚弱的新妈妈是非常适用的，但是一定要控制好量，桂圆干很补身体，可是食用多了就会引起上火，哺乳期女性上火后让宝宝吃母乳，宝宝也会不消化的，因此吃桂圆每天食用不要超过10颗。
🍬营养丰富
桂圆里面含有的维生素a、维生素b以及葡萄糖对于身体恢复有很大作用，而且还能够治疗产后妈妈心闷、失眠等神经性障碍。而且专家也建议失眠的哺乳期妈妈可以多吃点桂圆，能够提高新妈妈的睡眠质量，而且哺乳期妈妈吃桂圆也能够预防乳腺癌。

每天吃桂圆干对身体有好处吗

每天吃桂圆干对身体有好处。

1、温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

5、安神定志：桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

6、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

7、消滞健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

孕妇吃桂圆干的影响

怀孕的时候是不能吃桂圆干的，那么孕妇吃桂圆干对胎儿有影响吗
🤰孕妇易上火
大部分的孕妇在怀孕以后，是属于气血亏虚的体质。如果吃了桂圆以后就有可能使内火更大，孕妇在怀孕期间本身就很容易出现上火的情况，吃了桂圆以后就有可能会出现大便干结、口舌生疮等情况。
👶胎儿易出现问题
桂圆不仅不能下火，还会因为有助火的功效，而导致孕妇出现频繁胎动的情况，就有可能会出现见红或者先兆流产的发生。孕妇吃桂圆还有可能导致气机失调，出现腹痛、呕吐等一些症状，就有可能诱发早产等问题。
🚫不建议孕妇食用
所以在孕期更好是不要吃桂圆，以胎儿的健康为主。